ゆっくり
「ととのって」
サウナ内で発生している蒸気には高いマイナスイオン効果があり、気持ちをとてもリラックスした状態にしてくれます。。
一定期間を定期的に通うことにより、常に血行の良い体を作り出すことができ、悩みを改善していきます。
高温サウナ
本格遠赤外線のシアター式サウナで、身体を深部から温め発汗することで身体機能が活性化、老廃物や沈殿物を洗い流し、デトックス効果が期待できます。
また身体の機能が活性化されることにより、冷えやむくみも改善でき、新陳代謝がアップします。
低温サウナ
低温サウナは通常よりやや低めの低温設定で血流を整え、ストレス解消、健康維持にも効果的です。
低温サウナには「フィンランド式ロウリュ」を常設しております。
サウナのご利用は閉店15分前までとさせていただきます
フィンランド式 ロウリュ
「フィンランド式ロウリュ」により爽快な発汗と温熱効果が得られます。
美肌効果や安眠効果、ストレス解消や疲労回復など、新陳代謝の高まりとともに得られる効果をお楽しみください。
たや洞窟塩サウナ
洞窟の中にある塩サウナ。どこか旅に来たような風情です。
洞窟内に腰かけたら塩を体にそっと塗り、しばらく汗が出るまで待ちます。
そして肌の上でゆっくり溶けた塩水で肌をスクラブすることにより、肌表面に留まった古い角質や老廃物を取り除き、胃腸の働きを促進します。
また、塩の成分による美肌効果も期待できます。
あまり強くこすり過ぎないようにご注意ください。
毎週水・土曜日及びいいふろの日は薬草蒸洞窟を開催。
薬草蒸気を皮膚や呼吸器官から吸収。発汗を促進し、薬草の香りに包まれリラクゼーション効果も高まります。
水風呂
老廃物を排出するデトックス効果も
水風呂は、体の機能にさまざまな面から刺激を与えることができます。
サウナから出た後に、体を冷やすことで血液循環を鍛えることができ、新陳代謝が活発化しお肌がツヤツヤに。
また体の免疫力がアップして風邪をひきにくくなり、老廃物を排出するデトックス効果もあります。