サウナ
木の香りが漂う本格遠赤外線のシアター式サウナで、広々とゆったりゆっくりくつろげます。
遠赤外線が身体を深部から温め、また発汗を促すことで老廃物や沈殿物を洗い流すデトックス効果が期待できます。
また、身体の機能が活性化されることにより新陳代謝がアップし、冷えやむくみの症状の軽減にも効果的です。
サウナ内で発生している蒸気には高いマイナスイオン効果があるため、心身をリラックスした状態に整えてくれます。
水風呂
新陳代謝が活発化・デトックス効果も
水風呂は、体の機能にさまざまな面から刺激を与えることができます。
サウナから出た後に、体を冷やすことで血液循環を鍛えることができ、新陳代謝が活発化しお肌がツヤツヤに。
また体の免疫力がアップして風邪をひきにくくなり、老廃物を排出するデトックス効果もあります。