遠赤外線サウナ

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本格遠赤外線のシアター式サウナで、ゆったりゆっくりくつろげます。

遠赤外線で身体を深部から温め、発汗することで身体機能が活性化し、老廃物、沈殿物を洗い流し、デトックス効果が期待できます。

また、身体の機能が活性化されることにより、冷えやむくみも改善でき、新陳代謝がアップします。さらに、サウナ内で発生している蒸気には、高いマイナスイオン効果があり、気持ちをとてもリラックスした状態にしてくれます。

一定期間を定期的に通うことにより、常に血行の良い体を作り出すことができ、悩みを改善していきます。

「ととのう」

サウナーで話題の「ととのう」別名サウナハイとも呼ばれるこの状態は心身ともに整った状態を言います。
さて、どのようにしたら「ととのう」のでしょうか???

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塩サウナ

定員3名でご利用再開しております

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自然の塩には現代人に不足しがちなミネラルが豊富に含まれています。

自然塩で身体全体を柔らかくマッサージすることにより次のような効果が期待できます。

 

  • ✨皮膚に刺激を与え、老廃物を取り除き、すべすべしなやかな美肌に。
  • ✨肌のかゆみがやわらぎます。
  • ✨発汗を促し新陳代謝が活発に。
  • ✨髪がふんわりサラサラして育毛効果、抜け毛予防も期待できます。

 

【塩サウナの入浴法】
  1. 頭から掛湯、シャワーを浴びる
  2. タオルで身体を拭いて塩サウナ室へ
  3. 身体が汗ばんでから塩を徐々に塗ってください
  4. 頭のてっぺんから頭全体、顔、肩、腕、胴、背中、足の裏、足の踵、指の間まで自然塩を塗り広げてください
  5. 汗に溶け出したら、軽くマッサージをする様に塗り広げてください
  6. 10~15分後、専用シャワーでよく洗い、塩を完全に落としきってください
  7. 湯上りには頭から冷水をシャワーなどでたっぷり浴びるか、水風呂で顔も身体も充分冷やしてください

塩サウナ室を出てすぐ、塩を洗い流す専用のシャワーを完備しています

あまり強くこすり過ぎないようにご注意ください

ミストサウナ(女性限定)

女性限定のミストサウナは、微粒子のスチームサウナのため、息苦しさを感じずに快適に発汗できお肌に潤いを与えてくれます。 健康と美に良い効果的で女性に大人気です。塩サウナとの交互のご利用で美肌効果もアップします。

 

水風呂

水風呂は、体の機能にさまざまな面から刺激を与えることができます。サウナから出た後などに、体を冷やすことで血液循環を鍛えることができ、新陳代謝が活発化しお肌がツヤツヤに。 また体の免疫力がアップして風邪をひきにくくなり、老廃物を排出するデトックス効果もあります。 サウナの後に、ほてった身体を鎮静化、サウナとの交互のご利用が効果的です。