『温泉enjoyストレッチ教室』 4/20(金) START!

当店で人気の健康教室に、新たなメニューが仲間入り。

毎週金曜日の午前10:30より、寝たまま優しく的確に骨と筋肉を刺激する「温泉enjoyストレッチ」を開催します。
講師は骨盤周りを改善する「無料ワン・ツーストレッチ」でもお馴染みの、児玉住士さん。

ふくらはぎや腰・首をゆるめ、肩甲骨を動かしたり腹筋やモモの裏を伸ばすことで前頭葉を刺激、最後はウェスト周りを意識しながらトレーニングを行い、カラダと頭の血流をUPします。

湘南茅ヶ崎温泉の効能と相まって体質改善を促し、健康寿命を延ばしましょう!