健康診断を受けて体を動かすように言われた方、健康のために運動したいけれどウォーキングやトレーニングは気が重いという方、まずはダンスで気軽に体を動かしてみませんか？  新型コロナウイルス感染拡大防止の為 &nbs […]

岩盤浴で体が温まるので、肩凝り、腰痛、冷え性の方は特にオススメです。  新型コロナウイルス感染拡大防止の為  当面の間、当教室を中止いたします 詳しくはこちら »

冷え性改善・ケガの予防・姿勢、バランス感覚UP・新陳代謝促進 とうれしい効果が！  新型コロナウイルス感染拡大防止の為  当面の間、当教室を中止いたします 詳しくはこちら »

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湯快爽快ちがさきで毎週金曜日の10:30から開催している「温泉enjoyストレッチ」は、寝たまま優しく的確に骨と筋肉を刺激。体と頭の血流をUPして体質改善、健康寿命を延ばしましょう。